Habilidades gimnásticas

HABILIDADES GIMNÁSTICAS. En esta página podréis ver diferentes vídeos de lo que haremos en clase. Así como un recordatorio de la progresión por si lo queréis practicar fuera de clase. Acordaos siempre de calentar muy bien, y no confiaros. Siempre tendréis que hacerlo en un contexto de seguridad y con la ayuda de algún compañero. … More Habilidades gimnásticas

Software

Software dietas (incluye excel Cálculo Metabolismo Basal y ejemplo dieta con suplementación) Ejemplo de dieta de 2500 Kcal Cómo calcular tu 1RM (repetición máxima). Artículo con vídeos y herramienta excel. Calcula tu metabolismo basal. (En inglés pero muy fácil de entender)

CAJÓN DE SASTRE

Diccionario de términos que usaremos en todos los cursos de EF Diccionario de suplementación Manual de señalización de senderos Pruebas (tests) de valoración de la condición física. Guía práctica de higiene postural para docentes (24 estiramientos).