Otras fotos y vídeos

La constitución según El País. CLICK AQUÍ TCAF 2013-14. Subida Cruz de la Muela, vía suroeste. BALONMANO. Mayo 2013. Ascenso a primera nacional. BALONMANO PLAYA. Campeones 6 veces del Torneo del Pilar y 2 veces del Torneo de Torrevieja.   +         VALLE DE ORDESA CON TCAF: Febrero-2014 Ruta: Cola de Caballo. SAN … More Otras fotos y vídeos

Habilidades gimnásticas

HABILIDADES GIMNÁSTICAS. En esta página podréis ver diferentes vídeos de lo que haremos en clase. Así como un recordatorio de la progresión por si lo queréis practicar fuera de clase. Acordaos siempre de calentar muy bien, y no confiaros. Siempre tendréis que hacerlo en un contexto de seguridad y con la ayuda de algún compañero. … More Habilidades gimnásticas

Software

Software dietas (incluye excel Cálculo Metabolismo Basal y ejemplo dieta con suplementación) Ejemplo de dieta de 2500 Kcal Cómo calcular tu 1RM (repetición máxima). Artículo con vídeos y herramienta excel. Calcula tu metabolismo basal. (En inglés pero muy fácil de entender)

CAJÓN DE SASTRE

Diccionario de términos que usaremos en todos los cursos de EF Diccionario de suplementación Manual de señalización de senderos Pruebas (tests) de valoración de la condición física. Guía práctica de higiene postural para docentes (24 estiramientos).

Acrosport

Vídeos de acrosport. En esta página te mostraré como alumn@s de tu edad han realizado coregrafías muy bonitas. Solo requiere ganas e imaginación. Con lo visto en clase y tu esfuerzo, podrás realizar una coreo de 10. Recuerda que si practicas fuera del instituto, lo hagas con seguridad, en césped o arena de la playa … More Acrosport

Vídeo de estiramientos para el examen

ESTIRAMIENTOS Video: ejemplo de ESTIRAMIENTOS que tenéis que saber hacer para superar la Unidad Didáctica de CALENTAMIENTO. Al menos hay que estirar 10 músculos y conocer 10 huesos que estén en esa zona. Saber dónde están y que función tienen Conocer los errores posturales básicos durante los estiramientos y saber corregirlos Saber el CUÁNDO lo … More Vídeo de estiramientos para el examen