Apuntes, láminas, etc.

Apuntes IES PEDRO IBARRA CURSO 2019 / 2020 Actividades de EF, durante el confinamiento del COVID19 LÁMINAS y dibujos variados del cuerpo humano y más cosas (Yoga, …)  BAREMOS DE EXÁMENES (Carrera continua). Planificación física para superar la carrera continua Darabee. Web para hacer circuitos y rutinas. Ficha a rellenar cuando estés lesionado. Apuntes cursos … More Apuntes, láminas, etc.

Vídeos, fotos y más

VÍDEOS PARA CLASE DE EDUCACIÓN FÍSICA (ESO Y BACHILLERATO) ESTIRAMIENTOS. Vídeo demostrativo e instrucciones. Incluyo tabla de estiramientos COURSE NAVETTE. Vídeo, instrucciones y utilidad JUDO. Vídeos de los elementos que entran para el examen. HABILIDADES GIMNÁSTICAS. Vídeos sobre progresiones  ACROSPORT. Vídeos, fotos y figuras de años anteriores. MALABARES. Vídeo de ejercicios de examen. VÍDEOS DE … More Vídeos, fotos y más

Habilidades gimnásticas

HABILIDADES GIMNÁSTICAS. En esta página podréis ver diferentes vídeos de lo que haremos en clase. Así como un recordatorio de la progresión por si lo queréis practicar fuera de clase. Acordaos siempre de calentar muy bien, y no confiaros. Siempre tendréis que hacerlo en un contexto de seguridad y con la ayuda de algún compañero. … More Habilidades gimnásticas

Software

Software dietas (incluye excel Cálculo Metabolismo Basal y ejemplo dieta con suplementación) Ejemplo de dieta de 2500 Kcal Cómo calcular tu 1RM (repetición máxima). Artículo con vídeos y herramienta excel. Calcula tu metabolismo basal. (En inglés pero muy fácil de entender)

CAJÓN DE SASTRE

Diccionario de términos que usaremos en todos los cursos de EF Diccionario de suplementación Manual de señalización de senderos Pruebas (tests) de valoración de la condición física. Guía práctica de higiene postural para docentes (24 estiramientos).

Acrosport

Vídeos de acrosport. En esta página te mostraré como alumn@s de tu edad han realizado coregrafías muy bonitas. Solo requiere ganas e imaginación. Con lo visto en clase y tu esfuerzo, podrás realizar una coreo de 10. Recuerda que si practicas fuera del instituto, lo hagas con seguridad, en césped o arena de la playa … More Acrosport